La parola “panico” deriva da Pan, il nome di un antico dio greco, divinità dei boschi e della natura, dall’aspetto spaventoso e inquietante perchè mezzo uomo e mezzo animale. Nella mitologia greca, il dio Pan si aggira nelle foreste, insegue le ninfe e mette loro...

Quando qualcuno mi chiede di descrivere cos’è una psicoterapia, rispondo ciò che sento di scrivere adesso qui, in queste poche righe. La psicoterapia (dal greco “cura dell’anima”) è  un percorso di crescita e di liberazione dal dolore, una possibile strada per provare...

Il termine emozione deriva dal latino “ex-movere”, “muovere da”, o anche “scuotere”, “sconvolgere”. Quando proviamo un’emozione siamo “mossi da” qualcosa che viene da dentro e che provoca dei cambiamenti in noi a livello espressivo, fisiologico, cognitivo e a livello...

Quando si intraprende un percorso di psicoterapia, la tendenza comune è quella di focalizzare l'attenzione su ciò che non va bene di se stessi, sui propri limiti, sui propri punti deboli e sugli aspetti del proprio carattere che non ci piacciono. Ma chi l'ha detto...