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Una psicoterapia delle risorse

Una psicoterapia delle risorse

Quando si intraprende un percorso di psicoterapia, la tendenza comune è quella di focalizzare l'attenzione su ciò che non va bene di se stessi, sui propri limiti, sui propri punti deboli e sugli aspetti del proprio carattere che non ci piacciono. Ma chi l'ha detto...

Il processo di cambiamento in psicoterapia

Il processo di cambiamento in psicoterapia

Se parliamo di dipendenza affettiva non possiamo parlare d'amore. L'amore è libertà. La capacità di amare davvero un'altra persona è un processo che passa per la capacità di amare se stessi dando valore a quello che siamo e credendo nelle proprie potenzialità.

Depressione e disturbi depressivi

Quando si intraprende un percorso di psicoterapia, la tendenza comune è quella di focalizzare l'attenzione su ciò che non va bene di se stessi, sui propri limiti, sui propri punti deboli e sugli aspetti del proprio carattere che non ci piacciono. Ma chi l'ha detto...

Disturbo da Stress Post-Traumatico

Uno degli scopi della psicoterapia è quello di aiutare le persone ad essere consapevoli del proprio modo di funzionare nella vita in relazione agli altri e di fronte alle proprie difficoltà. Riuscire a comprendere i propri meccanismi è un passaggio fondamentale perché...

Consulenza bioenergetica

La Dr.ssa Francesca Giovannelli lavora sul trattamento e la risoluzione dei sintomi da stress utilizzando L’EMDR, un approccio di psicoterapia breve che lavora in modo mirato sui ricordi e sugli eventi traumatici, riconosciuto attualmente come il più efficace nel...

La cura dell’anima. Che cos’è la psicoterapia

Il termine depressione etimologicamente significa "pressare", "opprimere", "pesare". Da qualche tempo questa parola è diventata talmente usuale e di moda, che viene abitualmente utilizzata per indicare qualsiasi stato di tristezza o malinconia che una persona può...

Il concetto di grounding in analisi bioenergetica

Il concetto di grounding in analisi bioenergetica

Il termine inglese “grounding” deriva dalla parola ground, ovvero terra; in italiano può essere tradotto con il termine “radicamento” e rappresenta un concetto chiave dell’analisi bioenergetica. Avere grounding significa essere radicati a terra. Quando parliamo di...

Io sono il mio corpo

Nel mondo e nel modo in cui siamo tutti abituati a vivere, siamo altrettanto tutti poco abituati a prestare attenzione alle sensazioni del corpo. In Toscana, mia terra d’origine, per indicare un dolore in qualche punto del corpo, si dice “mi sente la testa”, “mi sente...

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