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Psicoterapia
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La psicoterapia: una relazione adulta

La psicoterapia: una relazione adulta

In ogni psicoterapia, ci sono sempre due livelli: uno di contenuto e uno di relazione. Il primo riguarda la propria storia personale e gli accadimenti esterni che vengono riportati durante le sedute; il secondo riguarda la relazione che si crea con il terapeuta ed è...

I movimenti emozionali

I movimenti emozionali

Il movimento è uno degli aspetti esperienziali della terapia bioenergetica. Come dicevo altrove, ogni movimento proposto in terapia viene definito “emozionale” perché può facilitare l’emergere di emozioni particolari ad esso collegate. Le emozioni che emergono,...

Il respiro è vitalità

Il respiro è vitalità

Avete mai osservato attentamente un neonato mentre dorme? Se avete l’opportunità di farlo, vi accorgerete che tutto il suo corpo si muove al ritmo regolare del suo respiro. È proprio così: un bambino piccolo respira con tutto il suo corpo. Nessuno ci ha insegnato a...

Intervista a Narciso

Intervista a Narciso

Tempo fa ho avuto la fortuna di parlare con Narciso. Parlo di fortuna perchè, come tutti sanno, non è facile per nessuno riuscire ad incontrarlo, quindi so di avere avuto una grande occasione e considero il fatto un grande privilegio. Non è compito semplice...

Una psicoterapia delle risorse

Una psicoterapia delle risorse

Quando si intraprende un percorso di psicoterapia, la tendenza comune è quella di focalizzare l'attenzione su ciò che non va bene di se stessi, sui propri limiti, sui propri punti deboli e sugli aspetti del proprio carattere che non ci piacciono. Ma chi l'ha detto...

Il processo di cambiamento in psicoterapia

Il processo di cambiamento in psicoterapia

Uno degli scopi della psicoterapia è quello di aiutare le persone ad essere consapevoli del proprio modo di funzionare nella vita in relazione agli altri e di fronte alle proprie difficoltà. Riuscire a comprendere i propri meccanismi è un passaggio fondamentale perché...

Depressione e disturbi depressivi

Il termine depressione etimologicamente significa "pressare", "opprimere", "pesare". Da qualche tempo questa parola è diventata talmente usuale e di moda, che viene abitualmente utilizzata per indicare qualsiasi stato di tristezza o malinconia che una persona può...

Disturbo da Stress Post-Traumatico

La Dr.ssa Francesca Giovannelli lavora sul trattamento e la risoluzione dei sintomi da stress utilizzando L’EMDR, un approccio di psicoterapia breve che lavora in modo mirato sui ricordi e sugli eventi traumatici, riconosciuto attualmente come il più efficace nel...

La cura dell’anima. Che cos’è la psicoterapia

La cura dell’anima. Che cos’è la psicoterapia

Quando qualcuno mi chiede di descrivere cos’è una psicoterapia, rispondo ciò che sento di scrivere adesso qui, in queste poche righe. La psicoterapia (dal greco “cura dell’anima”) è  un percorso di crescita e di liberazione dal dolore, una possibile strada per provare...

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