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Psicoterapia corporea
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I movimenti emozionali

I movimenti emozionali

Il movimento è uno degli aspetti esperienziali della terapia bioenergetica. Come dicevo altrove, ogni movimento proposto in terapia viene definito “emozionale” perché può facilitare l’emergere di emozioni particolari ad esso collegate. Le emozioni che emergono,...

Il respiro è vitalità

Il respiro è vitalità

Avete mai osservato attentamente un neonato mentre dorme? Se avete l’opportunità di farlo, vi accorgerete che tutto il suo corpo si muove al ritmo regolare del suo respiro. È proprio così: un bambino piccolo respira con tutto il suo corpo. Nessuno ci ha insegnato a...

Il concetto di grounding in analisi bioenergetica

Il concetto di grounding in analisi bioenergetica

Il termine inglese “grounding” deriva dalla parola ground, ovvero terra; in italiano può essere tradotto con il termine “radicamento” e rappresenta un concetto chiave dell’analisi bioenergetica. Avere grounding significa essere radicati a terra. Quando parliamo di...

Io sono il mio corpo

Io sono il mio corpo

Nel mondo e nel modo in cui siamo tutti abituati a vivere, siamo altrettanto tutti poco abituati a prestare attenzione alle sensazioni del corpo. In Toscana, mia terra d’origine, per indicare un dolore in qualche punto del corpo, si dice “mi sente la testa”, “mi sente...

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